Você quer manter sua saúde? já pensou em consumir alimentos orgânicos? então leia!

Saúde e alimentos orgânicos um casamento perfeito

Ter saúde é um conjunto de vários fatores, pois nosso corpo é uma engrenagem, isso mesmo, sabemos que uma engrenagem é o conjunto de peças dentadas encaixadas e que ambas fazem um eixo rotativo de uma máquina, pois bem, então fazendo uma analogia a isso, o nosso corpo/saúde trabalha da mesma forma, precisamos atentar para vários aspectos buscando manter uma vida saudável.

É nessa justificativa que se introduz como questão primordial uma alimentação saudável e ainda mais específico a importância de consumir frutas, legumes e verduras, melhor ainda que estes sejam Orgânicos, de maneira bem especial, isentos de qualquer tipo de adubo químico ou pesticidas, trazendo benefícios á nossa saúde e ao meio Ambiente.

E para legitimar o contexto, em 2016 a revista Nature Plants publicou um estudo muito influente acerca do tema, o artigo “Organic agriculture in the 21st century”, Agricultura orgânica do século XXI, afirmando a qualidade nutricional dos alimentos cultivados pela Agricultura Orgânica , e os benefícios gerados para saúde de quem os consome.

Continuando os benefícios de uma alimentação saudável, o licopeno que encontra-se no tomate é um poderoso antioxidante que retarda o envelhecimento e pode vir ajudar a prevenir alguns tipos de câncer, dentre eles o da próstata, já o caroteno da cenoura pode combater infecções e atua das artérias, reduzindo o risco de infarto. Mas precisamos se preocupar com a forma de cultivo e dar preferência para os alimentos orgânicos, pois estes tendem ser mais seguros para nossa saúde. 

E os benefício não são poucos, por exemplo a casca da maçã tem grande quantidade de pectina é uma fibra solúvel que auxilia na redução do colesterol, ajuda a controlar a glicemia(açúcar no sangue). O produto orgânico pode ser consumido integralmente, ou seja, a polpa, a casca e as folhas, tudo isso porque são livres de resíduos de agrotóxicos.

Porém, importante lembrar que mesmo sendo produtos orgânicos é recomendável lavar bem os alimentos antes do consumo.

Para quem for de Erechim/RS, existem algumas oportunidades para adquirir alimentos orgânicos, entre elas, destacamos a FEIRA VIRTUAL que proporciona aos consumidores escolherem alimentos pela internet e receber no conforto de suas casas. Veja mais informações clicando na imagem abaixo.

Bibliografia consultada:

https://www.uol.com.br/vivabem/colunas/opiniao/2020/01/26/sim-alimentos-organicos-sao-muito-melhores.htm.

https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/descubra-os-beneficios-dos-alimentos-organicos.

https://www.nature.com/articles/nplants2015221 .

https://www.unimedfortaleza.com.br/blog/alimentacao/motivos-para-consumir-alimentos-organicos

Escrito por: Jéssica B.P.Rebelato 

Valor mínimo de pedidos baixou, agora é mais fácil ter acesso aos alimentos da Agricultura FAMILIAR

A partir de agora para fazer pedidos pela Feira Virtual, que entrega em sua casa alimentos da Agricultura Familiar, basta escolher produtos que alcancem o valor mínimo de 30 reais, antes o valor era de 50,00. 

Na feira virtual você pode escolher entre dezenas de alimentos, como verduras, legumes, embutidos, panificados, massas, bebidas... e o melhor, boa parte dos alimentos são orgânicos, ou seja, não é utilizado agrotóxicos durante o cultivo e armazenamento. 

Quem compra pela feira virtual além de aproveitar a facilidade de escolher e receber em casa os alimentos, ainda colabora com as famílias de agricultores familiares e também com as cooperativas desses agricultores (as). Hoje as entregas são realizadas apenas no perímetro urbano de Erechim/RS, e valor máximo de frete é de 5 reais, podendo não ser cobrado caso o valor do pedido ultrapasse os 100 reais.

Quer saber mais acesse nossa FEIRA VIRTUAL

Campanha para doação de alimentos vai até sexta-feira (4), AJUDE quem mais precisa.

Campanha do dia C do Cooperativismo estimula doações de alimentos para mais necessitados.

Quem desejar contribuir comprando alimentos da agricultura familiar e doar para instituições que atendem pessoas em vulnerabilidade social da região, pode acessar o site da Feira Virtual e adquirir uma cesta de produtos coloniais que serão entregues pelo Mesa Brasil.

Lá você encontra-rá três opções de cestas, com valores de 30,00 - 60,00  - 90,00. Ao confirmar sua escolha, posteriormente um funcionário da CECAFES irá entrar em contato para combinar a melhor forma de pagamento. 

Ao doar uma ou mais cestas de produtos, vocês estará ajudando aqueles que mais precisam de alimentos no momento, também estará contribuindo com os agricultores familiares que produzem o nosso alimento do dia a dia. 

A campanha é uma realização do Núcleo de Cooperativismo do Alto Uruguai, que todo ano realiza ações em prol da comunidade regional como forma de comemorar o dia "C" do Cooperativismo, reforçando o conceito de cooperativas comprometidas com o bem estar da sociedade onde elas atuam. 

Ficou interessado? quer ajudar? acesse nossa feira e faça sua doação

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